הסבר מדעי מדוע ברק אובמה נראה כל כך טוב לעזאזל

מתח, טלומרים, וריצ'רד ברנסון.

תמונה באדיבות DeRay Messesson בטוויטר.

אם יש כוכב אחד של תיאטרון פוליטי שנראה טוב - ממש טוב - בין כל הטירוף של החודשים האחרונים האחרונים, זה ברק אובמה.

כמו ב:

"הוא נח ויש לו זוהר סביבו", צייץ את הפעיל דה ריי מקסון. "האיש חזר."

ויש סיבה: הזוהר הזה מציג מחקר בקשר בין לחץ למראה. מבחינה מדעית, כשמשקלו של העולם החופשי אינו מונח מהכתפיים שלך, אתה עלול להיראות טוב.

פסיכולוג אבולוציוני מאוניברסיטת דנדי, פיונה מור וצוותה, בחנו את הקשרים בין מתח לבין משיכת פנים. כפי שפורסם במאמר משנת 2011, הם כי ככל שרמות הגורמים שגילו קורטיזול היו גבוהות יותר, נשים פחות הטרוסקסואליות מצאו אותן מושכות.

קורטיזול חשוב מאוד לחיוניותנו, אומר מור. זה עוזר לשנות את האופן בו הגוף מקצה אנרגיה, מתהליכים ארוכי טווח כמו עיכול לדברים שאתה צריך להתמודד עם גורם לחץ מיידי, בין אם זה גובר על אריה או חושב בבירור על בעיה בעבודה. זה עושה את זה מועיל בטווח הקצר, היא אומרת, אבל פחות מכך אם זה ממקסם כל הזמן.

"הבעיה עם בני אדם, ואורח החיים המודרני שלנו בפרט, היא שגורמי הלחץ שאנו נתקלים בהם אינם נוטים להיות אירועים קצרים כמו לרוץ מטורף," היא אומרת ל- Thrive Global. גורמי הלחץ שלנו מורחבים, כמו להתמודד עם מקום עבודה קשה, להשוות את עצמנו לאנשים אחרים, או לדאוג לכסף. "מבחינת האחריות לא יכול להיות שיש הרבה מקומות עבודה שמשווים את נשיא ארה"ב," היא מוסיפה.

אנו עדיין לא יודעים כמה זמן לוקח לנו להתאושש, מבחינת אטרקטיביות, ממצבי לחץ ארוכי טווח (במקרה זה, שמונה שנים). זה כנראה קשור לכמה זמן נמשך הלחץ וכמה מישהו מסוגל להסתגל מחדש פסיכולוגית ופיזיולוגית, אומר מור. כשמדובר בשיקום טובתך, קשה לנצח חופשה עם גלישת עפיפונים עם ריצ'רד ברנסון.

אליסה אפל, פסיכיאטרית ומנהלת אוניברסיטת קליפורניה, "כל נשיא שעובר לעבוד כעובד ציבור עם לוח זמנים מפרך, במשך ארבע או שמונה שנים, לשליטה על זמנם האישי, אמור להיות שיפור דרמטי בבריאותם. -מעבדה להזדקנות, מטבוליזם ורגשות של סן פרנסיסקו. זה מעיד במראה החתימה החדש של אובמה של כפתורים עליונים לא מכפתורים וז'קט חכם: "פגוש את אובמה לאחר הנשיאות, מגניב, רגוע, וסתמי למדי," אמר בעל טור ב- CNN.

אפל, מחבר רב המכר של אפקט הטלומר: גישה מהפכנית לחיות צעיר יותר, בריא יותר, ארוך יותר, אומרת ששחרור כל האחריות הזו צריך להיות משחרר - יחד עם לאכול טוב יותר, לישון טוב יותר ולבלות יותר זמן עם יקיריהם.

מדע חוסן הלחץ יורד עד אבני הבניין של החיים. מחברתה של אפל, אליזבת בלקברן, חלקה פרס נובל על מחקריה בטלומרים, שהם טיפים קטנים - כמו הנאצלים בסוף שרוך נעליים - על ה- DNA שלך. הם אחד המדדים הטובים ביותר להזדקנות: ככל שהם נשחקים יותר, כך התאים שלך יכולים לחדש את עצמם, מה שמוביל להזדקנות ביולוגית.

איש אינו יודע כמה זמן לוקח לטלומרים להתאושש לאחר תקופה מלחיצה, אולם מחקרים רבים מצאו כי פעילות גופנית מגינה על אנשים מפני ההשפעות של קיצור הטלומרים של לחץ. על פי הדיווחים, אובמה שמר על שגרת אימון יומית לאורך כל נשיאותו. ("אתה צריך להתעמל", הוא אמר לווניטי פייר. "או שבשלב מסוים פשוט תפרק.") בסוף תקופת כהונתו, גופני בבית הלבן מצא שאובמה במצב טוב יותר מהממוצע. גבר אמריקאי בן 50 - מה שמסביר אולי גם את הניתור המהיר שלו.

אבל אל תטעה בצמרמורתו של הנשיא לשעבר באדישות, אפל מקפידה להדגיש. "לעולם לא הייתי אומר שאובמה נהנה מנשיאותו של טראמפ," היא אומרת. "הוא תפס קצת בחופשה. הוא טוב לעבור לעבודה חשובה אחרת, והוא טוב לחייך למצלמה. " בזמן שהאיש בבית הלבן ממשיך לשרת כאוס, האיש שרק עזב מקרר את קור רוחו.